
あっという間にもう10月も終わりですね

外を走るから・・・とお休みされている皆様

そろそろ寒いですよ〜〜〜戻って来ませんか〜〜〜お待ちしています

さて11月から・・・新しいレッスンが始まりますよ

その名も


短い時間で高い運動効果が得られます

追い込み型トレーニング、やってみたかった

市川先生に追い込まれたい方、ぜひご参加ください


詳しくはスタッフまでお尋ねくださいね

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